#6 KURKUMA – NATURALNE PRODUKTY, KTÓRE LECZĄ TRĄDZIK

#6 KURKUMA – NATURALNE PRODUKTY, KTÓRE LECZĄ TRĄDZIK

Maj 20, 2019 0 By Weronika

Dzień dobry Piękna ! ❤

Mamy poniedziałek, a jak co poniedziałek zapraszam Cię na szósty już post z cyklu #naturalneprodukty #przeciwtrądzikowi !

Dzisiaj opowiem Ci o roślinie, którą uwielbiam za jej działanie przeciwtrądzikowe, przeciwzapalne i naprawdę pięknie rozjaśniające przebarwienia

Jest naprawdę duże prawdopodobieństwo, że kurkuma kojarzy Ci się jedynie z kuchnią i żółto-pomarańczowym proszkiem dodawanym do dań azjatyckich i ma to swój powód. Jest rośliną wywodzącą się ze wschodu i to właśnie tam od wieków jest wykorzystywana znacznie szerzej niż ładnie wyglądający i pachnący proszek do jedzenia 😃

Co ma swoje powody poza bogactwem błonnika, białka i węglowodanów …





WŁAŚCIWOŚCI PRZECIWTRĄDZIKOWE KURKUMY





Kurkuma jest niesamowicie bogata w witaminy i minerały.

Zawiera witaminę A (więcej o jej właściwościach przeciwtrądzikowych pisałam TUTAJ), E (więcej o niej znajdziesz TUTAJ) i K oraz te z grupy B (B1, B2, B3, B6 i kwas foliowy) natomiast z minerałów: miedź, potas, fosfor, sód, wapń, żelazo, mangan i cynk.

To co teraz wymieniłam to miks jednym z najlepszych składników, które skutecznie działają na skórę trądzikową, mieszaną i tłustą. Leczą stany zapalne, regulują pracę gruczołów łojowych, wzmacniają płaszcz hydrolipidowy (ochronny) i odżywiają skórę.

Ale, to nie one są w centrum zainteresowania w przypadku kurkumy, ponieważ główną rolę odgrywa tutaj KURKUMINA – związek, który:

  • zwalcza wolne rodniki (a jak wiesz, lub nie, jeśli nie to właśnie Ci o tym powiem – wolne rodniki zwiększają ilość stanów zapalnych w skórze niszcząc zdrowe komórki, dlatego tak ważne jest w pielęgnacji skóry skłonnej do trądziku, aby nie zapominać o antyoksydantach – więcej na ich temat pisałam TUTAJ)
  • działa silnie przeciwwirusowo
  • przeciwgrzybiczo
  • przeciwzapalnie

W tej przyprawie można naprawdę przebierać pod względem bogactwa jej właściwości i to nie tylko nakładając ją bezpośrednio na skórę 😉





WŁAŚCIWOŚCI ODŻYWCZE KURKUMY W WALCE Z TRĄDZIKIEM





Jak na pewno zdążyłaś się już zorientować, jeśli obserwujesz mnie już dłuższy czas, według mnie większa część rodzajów trądziku jaki występuje to objaw złego funkcjonowania organizmu od wewnątrz.

Dlatego tak baaardzo zwracam uwagę na to, aby przede wszystkim odkryć POWÓD za którym stoją zmiany trądzikowe, a nie na oślep stosować coraz to nowe kosmetyki z niewielką lub żadną poprawą…

Mnóstwo badań potwierdza zbawienne właściwości kurkumy przyjmowanej wewnętrznie na układ pokarmowy i układ krążenia. Kurkuma leczy wzdęcia, zmniejsza uczucie pełności czy zaparcia.

Poniżej podam Ci TRZY przepisy na napoje oczyszczające z kurkumą ZAUFAJ MI, nic lepiej nie zadziała na Twoją skórę, jak systematyczne wzmacnianie i oczyszczanie jelit, których stan jest OGROMNIE ZALEŻNY od WYGLĄDU TWOJEJ SKÓRY.





NAPÓJ OCZYSZCZAJĄCY No. 1





  • 1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego (tu w zależności czy laktoza ma wpływ na ilość występowania i pojawiania się zmian trądzikowych na Twojej skórze oraz oczywiście jej pochodzenie)
  • 1 łyżeczka kurkumy

Do małego garnuszka nalej mleko i wsyp kurkumę – zagotuj, a następnie po 10 minutach wypij – najlepiej przed snem. Smak nie jest zachęcający, ale jeśli chcesz możesz dodać łyżeczkę miodu dla jego poprawy 😉





NAPÓJ OCZYSZCZAJĄCY No. 2





  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1/2 szklanki pokrojonej kolendry
  • 1/2 szklanki soku jabłkowego

Do blendera wrzuć kolendrę i zalej ją sokiem jabłkowym, a następnie zmiksuj do uzyskania mniej więcej jednolitej konsystencji. Wsyp kurkumę i wszystko wymieszaj łyżką. Taki koktajl pij co drugi dzień, najlepiej do śniadania lub jako drugie śniadanie 😉





NAPÓJ OCZYSZCZAJĄCY No. 3





  • 1 łyżka soku z cytryny
  • kawałek imbiru (około 2 cm)
  • około 2 szklanki wody
  • laska cynamonu (ok. 4-5 cm) lub 1/3 łyżeczki proszku
  • 1 łyżeczka miodu do smaku
  • 1 łyżeczka kurkumy oczywiście
  • szczypta pieprzu CAYENNE (wzmacnia działanie kurkumy)

To już bardziej skomplikowany przepis i trzeba się przy nim trochę napracować, ale jeśli masz czas i chęci to jego działanie Ci to zrekompensuje z nawiązką 🙂

Obierz imbir i pokrój go w małe kawałeczki (kostki lub plasterki). Wlej wodę do garnuszka, wrzuć imbir i doprowadź do wrzenia (nie gotowania), zmniejsz ogień i przez 10 minut pilnuj, żeby płyn jedynie „bulgotał”. Po 10 minutach dodaj cynamon, pieprz i kurkumę i gotuj przez 2 minuty od czasu do czasu mieszając. Po przestudzeniu dodaj sok z cytryny i miód.

Zacznij od wypicia napoju wieczorem (jednej połowy), a następnie drugą rano.

Te przepisy na napoje oczyszczające z kurkumą mają naprawdę rewelacyjne działanie na jelita i układ odpornościowy oraz krwionośny. Oczyszczają organizm ze złogów od wewnątrz, wzmacniają ściany jelit i w efekcie prowadzą do TRWAŁEJ POPRAWY WYGLĄDU SKÓRY, ALE I TWOJEGO ZDROWIA I SAMOPOCZUCIA – naprawdę warto !

Będę to powtarzać do znudzenia, ale naprawdę JESTEŚ TYM CO JESZ ! (nie tylko fizycznie 😉 )





DIY CZYLI ZRÓB TO SAMA I ZOBACZ EFEKT !





Jak zwykle przedstawię Ci kilka propozycji DIY, czyli przepisów, które możesz zrobić sama, a co najważniejsze – po tygodniu systematycznego stosowania zauważysz efekty, a po miesiącu zobaczy je już KAŻDY ! 😃

Każda z nich to moje FAWORYTKI jeśli chodzi o maseczki z kurkumą 🧡





Uwielbiam ich działanie łagodzące, zmniejszające stany zapalne i rozjaśniające przebarwienia 🙂





PS: Maseczki z kurkumą stosuj ZAWSZE wtedy kiedy wiesz, że za godzinę nigdzie się nie wybierasz, to BARDZO WAŻNE ! Naturalna kurkuma ma pomarańczowo-żółty odcień i taki też odcień pozostawia na skórze po zmyciu. Dlatego nie przestrasz się jeśli zobaczysz swoją twarz w lustrze w tym odcieniu – to normalne 😉

Moja rada jest taka, że najlepiej jest zrobić taka maseczkę wieczorem, przed pójściem spać – nałożyć na twarz na 10-15 minut – zająć się swoimi wieczornymi sprawami, zmyć i zastosować pielęgnację wieczorną.





Rano po porannej pielęgnacji skóry nie będzie śladu po żółtym odcieniu, ale BĘDZIE – i to jaki – EFEKT !





1.MASKA Z KURKUMĄ I JOGURTEM





  • 2 łyżki jogurtu naturalnego,
  • 1/4 łyżeczki kurkumy
  • 1/2 łyżeczki miodu

Wymieszaj wszystkie składniki razem i nałóż na skórę na 5-10 minut, następnie spłucz i zastosuj wieczorną rutynę pielęgnacyjną.

Stosuj tę maseczkę 2-3 razy w tygodniu.





2. MASECZKA Z CYTRYNĄ I KURKUMĄ





  • 1 łyżka soku z cytryny
  • szczypta kurkumy

Wymieszać wszystkie składniki razem, nałożyć na skórę na 5-10 minut, a następnie spłukać i zastosować wieczorną rutynę pielęgnacyjną.

Stosuj maseczkę 2-3 razy w tygodniu.

Cytryna może wywołać efekt pieczenia, jeśli Twoja skóra jest mieszana (w części wrażliwa), bądź ostrożna lub dodaj do niej odrobinę jogurtu naturalnego 😉





3. MASECZKA Z ALOESEM I KURKUMĄ





  • 2 łyżki żelu aloesowego (najlepiej wybranego ze świeżo uciętego liścia aloesu) lub soku z aloesu
  • 1/4 łyżeczki kurkumy

Wymieszać żel lub sok z kurkumą i nałożyć na twarz na 10-15 minut, następnie zmyj ze skóry i zastosuj wieczorną rutynę pielęgnacyjną.

Tę maseczkę możesz stosować nawet codziennie – po tygodniu zauważysz, że zmiany są mniejsze, a skóra bardziej delikatna i nawilżona.





KOSMETYKI Z KURKUMĄ W SKŁADZIE KTÓRE SZCZEGÓLNIE POLECAM





Jeśli chodzi o kosmetyki dla skóry trądzikowej na bazie kurkumy lub z kurkumą w składzie, to bardzo ciężko jest znaleźć coś co będzie pomagać, a nie szkodzić i co naprawdę z kurkumą będzie miało wiele do czynienia (w INCI oczywiście 😉 ).

Znalazłam dwie firmy – Orientana i Bielenda oraz jeden firmy Andalou Naturals których kosmetyki z kurkumą w składzie są naprawdę godne zwrócenia uwagi przez posiadaczki skór trądzikowych.

Pamiętaj tylko, że każda skóra jest inna – nie jest powiedziane, że to co posłużyło jednemu, posłuży drugiemu, ale …

CZY TO OZNACZA, ŻE MAMY NIE PODEJMOWAĆ PRÓB ? 💎

  • ORIENTANA – Hydrokuracja z kurkumą – BIO Ayurveda
  • ORIENTANA – Bogaty krem z kurkumą – BIO Ayurveda
  • ORIENTANA – BIO maska esencja papaja kurkuma
  • ORIENTANA – Naturalny olejek do twarzy drzewo sandałowe i kurkuma
  • BIELENDA – Botanic SPA Rituals – krem regenerujący – kurkuma + chia
  • BIELENDA – Botanic SPA Rituals – kurkuma + chia – serum regenerujące
  • BIELENDA – Botanic SPA Rituals – śmietanka oczyszczająca do demikajażu – kurkuma + chia
  • BIELENDA – Botanic SPA Rituals – płyn micelarny – kurkuma + chia
  • BIELENDA – Botanic SPA Rituals – olejek regenerujący kurkuma + chia
  • ANDALOU NATURALS – Serum z kurkumą i witaminą C

Na dzisiaj to już wszystko 🙂

Mam nadzieję, że znalazłaś tu coś dla Ciebie – pamiętaj, że zawsze warto próbować, a kurkuma jest jedną z tych przypraw, które DZIAŁAJĄ pod warunkiem, że stosujemy ją prawidłowo i systematycznie 😉

Jeśli masz jakieś pytania – śmiało – daj mi znać w komentarzu poniżej ! lub w okienku obok w messengerze !

Oczywiście zapraszam Cię na mojego:

  • Facebook’a – FB
  • Instagram’a – IG
  • YouTub’a – YT




Znajdziesz tam, każdego dnia, coś więcej …

Ściskam,

Twoja kosmetolog – Weronika ❤💎